健康・美容 自分で頭皮ほぐしをするのがしんどい人にも。首コリにも効果的なヘッドマッサージャーを選ぶとき・使うときの注意点
顔のたるみや首コリの緩和に効果があるといわれる「頭皮ほぐし」。
方法としては簡単なのですが、自分の手でほぐすのって...
健康・美容
健康・美容 
健康・美容 血糖値や中性脂肪異常の改善・ダイエットにも 舞茸スープを作ってみた
「教えてもらう前と後」で舞茸のすごい健康効果が紹介されました。
舞茸のすごい健康効果とは
血管の老化を遅らせて見...
健康・美容 【腸活実践中】三五八漬けの素でズボラ飯：鶏むね肉と玉ねぎのレンジ蒸し
女性は30代になると体の変化を感じるようになるとは聞いていたんですが、ホントでした。わたくし、まさに30代なのですが...
健康・美容 【ZIP！】【サタデープラス】2019年最新！医師が教えるインフルエンザ対策
全国でインフルエンザの流行が本格化していますね。
2019年1月18日（金）のZIP！のハテナビのコーナー、2019年1...
健康・美容 私のむくみ解消法
夕方になると、足がむくんで、靴が履きづらい。
朝起きて鏡を見ると、顔がむくんで、パンパン。
女性にとって、むくみは大...
健康・美容 【プチプラなのに優秀】肌に優しいベビークリームで乾燥対策
本格的な冬が近づき、ますます乾燥が気になる時期になりましたね。
私も乾燥からくる顔の皮むけ（特に頬）が気になるよ...