悩み

自分で頭皮ほぐしをするのがしんどい人にも。首コリにも効果的なヘッドマッサージャーを選ぶとき・使うときの注意点

顔のたるみや首コリの緩和に効果があるといわれる「頭皮ほぐし」。方法としては簡単なのですが、自分の手でほぐすのって...

健康・美容悩み

自分に向き合うって？とりあえず、感情が動いた理由が具体的になるように考えてみることにした

何かに悩んで、自己啓発本やネットなどで答えを探しまわっていると「自分に向き合う」って言葉をよく目にしませんか？で...

先が見えなくて辛い時は、「やめてみる」とちょっと楽になれるかもしれない話

どうしたらいいか全くわからず、簡単に逃げ出すこともできない。そんな身動きが取れない時は、あなたの心が抱えられる限...

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